BỌC RĂNG SỨ ĐĂNG LƯU

Cần lưu ý điều gì khi sử dụng dưa chuột làm đẹp

<div style="text-align: justify;">
Mặc dù dưa chuột có thể làm đẹp cho da nhưng không vì thế mà bạn quá lạm dụng nó. Để tìm hiểu về vấn đề này, bạn đừng bỏ qua thông tin sau đây nhé. Tuy nhiên, <a href="http://niengrangmattrong.net/nieng-rang-ho-ham-tren/">niềng răng hô hàm trên</a> có đắt không?</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Công dụng làm đẹp của dưa chuột</b></div>
<div style="text-align: justify;">
- Dưa chuột giúp da thông thoáng, dưỡng trắng da và giúp da đều màu hơn. Vì nó chứa vitamin C, axit caffeic cả 2 chất này đều giúp da giảm sưng và dịu da hiệu quả.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
- Có khả năng giải độ tố giúp da sáng khỏe, dưa chuột chứa hàm lượng cao kali và các khoáng chất thiết yếu giúp dưỡng ẩm da.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
- Độ pH trong dưa chuột tương đương với trên da cơ thể, do vậy nếu dùng dưa chuột để đắp mặt nạ hay tẩy da chết bằng bã dưa chuột thì sẽ giúp da có vẻ đẹp tự nhiên nhất, sáng hồng và mịn màng hơn.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
- Khi dùng dưa chuột, các vitamin và cacbon hidrat trong dưa chuột sẽ giúp bạn giải tỏa được cơ thể, xả stress và tỉnh táo hơn.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<img alt="Cần lưu ý điều gì khi sử dụng dưa chuột làm đẹp" border="0" data-original-height="340" data-original-width="400" height="340" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgW_7WvcVGflqyxfzTAYnxkB1XHSuVXJ20aJYLPUL1-4WXHxbulnCbSc-dd6fxIM3UEZgotc1_Xem_tBJtcTMCnpc5i9mhl-blDgWy4FGocf9hV-5XW3T6xQpJhZmXsdw0Lls7SV97SJ5Ld/s400/mat-na-dua-leo-co-cong-dung-gi-1.jpg" title="" width="400" /></div>
<div style="text-align: center;">
Dưa đẹp có nhiều công dụng làm đẹp</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Tẩy da chết bằng bã dưa chuột hiệu quả</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><br /></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><i>Bã dưa chuột và đường nâu</i></b></div>
<div style="text-align: justify;">
Đây là 2 nguyên liệu quen thuộc trong các công thức làm đẹp da, tẩy da chết cho da. Chỉ cần lấy dưa chuột xay nhuyễn, trộn đều với đường nâu. Sau khi rửa mặt sạch hãy thoa đều hỗn hợp lên da, lưu lại khoảng 15 phút thì rửa mặt với nước mát. Massage nhẹ nhàng để lấy đi các lớp da chết không chịu bong tróc trên da.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Sau khi rửa mặt, hãy thoa một lớp kem dưỡng để có sự bảo vệ da hoàn hảo, giúp dưỡng ẩm da tối đa. Nên thực hiện tẩy da chết bằng bã dưa chuột 2 lần/tuần là thích hợp nhất.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><i>Dưa chuột và dầu dừa</i></b></div>
<div style="text-align: justify;">
Dầu dừa là một nguyên liệu tự nhiên có tác dụng dưỡng ẩm tốt cho da. Ngoài ra, nó còn chống lão hóa da hiệu quả  tẩy sạch vết thâm và vùng đen không đều màu của da, giúp da căng mịn hơn.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Xay nhuyễn dưa chuột, trộn đều với mật ong, dầu dừa, đường nâu với tỉ lệ vừa đủ dùng. Trước khi tẩy da chết, hãy xông hơi da mặt để mở lỗ chân lông, loại bỏ bụi bẩn và chất nhờn, tăng khả năng hấp thụ cho da. Thoa hỗn hợp lên vùng da mặt, để nguyên trong 15 phút thì massage nhẹ nhàng. Cuối cùng, rửa mặt bằng nước mát để đóng lỗ chân lông, muốn dưỡng trắng da hiệu quả bạn nên kết hợp với một lớp serum dưỡng da trước khi đi ngủ để có làn da tươi trẻ và tràn đầy sức sống và sáng hôm sau.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Một số lưu ý khi dùng dưa chuột làm đẹp</b></div>
<div style="text-align: justify;">
- Không dùng dưa chuột khi da đang nhạy cảm, đang trong quá trình bong tróc, có mụn bọc và mỏng nhìn rõ mạch máu. Dùng dưa chuột lúc này chỉ khiến da bị bào mỏng hơn.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
- Nên đắp mặt nạ hoặc tẩy da chết bằng bã dưa chuột vào buổi tối trước khi đi ngủ để da hấp thu dưỡng chất tốt hơn. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
- Sau khi dùng dưa chuột, hạn chế đi ra nắng ngay vì sẽ khiến da bị cháy nắng. Nếu cần phải ra ngoài, nên thoa kem chống nắng và bảo hộ da với mũ, khẩu trang, áo chống nắng,…</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
- Không dùng dưa chuột đã để quá lâu, vì nó đã mất hết vitamin nên không mang lại hiệu quả cao.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
- Rửa mặt kỹ trước khi thực hiện, giúp lỗ chân lông thông thoáng và loại bỏ bớt bụi bẩn. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
- Không thực hiện tẩy da chết quá 2 lần trong 1 tuần, dùng quá nhiều khiến da bị bội thực dinh dưỡng, làm lỗ chân lông bị to và da dễ bị dị ứng.</div>
<blockquote class="tr_bq" style="text-align: justify;">
Bài viết trích nguồn tại: <a href="http://nangmuithammyhanquoc3d.blogspot.com/">nangmuithammyhanquoc3d.blogspot.com</a><br />Thông tin liên hệ: Trung tâm nha khoa Đăng Lưu<br />Địa chỉ:<br />Cơ sở 1: 34 Phan Đăng Lưu, P.6, Q.Bình Thạnh –(+84 8) 6297 7148<br />Cơ sở 2: 540 Trần Hưng Đạo, P.2, Q.5 –(+84 8) 6682 0346<br />Hotline:  (+84 8) 66820346</blockquote>
<div style="text-align: justify;">
TG: NH</div>

Cần lưu ý điều gì khi sử dụng dưa chuột làm đẹp

Mặc dù dưa chuột có thể làm đẹp cho da nhưng không vì thế mà bạn quá lạm dụng nó. Để tìm hiểu về vấn đề này, bạn đừng bỏ qua thông tin sau ...

Đọc thêm »

Quy trình bọc răng sứ cho răng mọc lệch chất lượng

Tẩy trắng răng Nha khoa răng sứ 18 tháng 11

<div style="text-align: justify;">
<b>Bọc răng sứ cho răng mọc lệch</b> có được không? Bọc răng sứ là phương pháp chỉnh răng được khá nhiều người áp dụng trong thời gian gần đây. Phương pháp này khắc phục hiệu quả tình trạng răng mọc thưa, khấp khểnh và răng hô vẩu nhẹ. Vậy quy trình bọc răng sứ cho răng mọc lệch diễn ra như thế nào? Hãy cùng tham khảo bài viết dưới đây. </div>
<h3 style="text-align: justify;">
Bọc răng sứ cho răng mọc lệch có được không?</h3>
<div style="text-align: justify;">
Trước đây, bọc răng sứ cho răng mọc lệch rất ít, do đó, muốn khắc phục răng lệch lạc thì phải niềng răng. Tuy nhiên, hiện nay, phương pháp bọc sứ có thể cải thiện được tình trạng này nhanh chóng và hiệu quả cao. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<img alt="Quy trình bọc răng sứ cho răng mọc lệch chất lượng-1" border="0" data-original-height="480" data-original-width="640" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiXEAN1VrnG-1W4_J50wXglX23Zjo7Ju6Xub4gptDRCkUh0erPleo0ysylL_b79IzRoGGWX3L7ye0CBoPoImBfrv5usWnspHpbGKvtM_4s7DMASWdOYDB8kFPfNsFwuP4tuFR8BIV_1gjAJ/s400/boc-rang-su-cho-rang-moc-lech-1.jpg" title="Quy trình bọc răng sứ cho răng mọc lệch chất lượng-1" width="400" /></div>
<div style="text-align: center;">
Răng mọc lệch làm mất thẩm mỹ khuôn mặt*</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Bọc răng sứ cho răng mọc lệch là sử dụng một mão sứ để chụp lên trên cùi răng đã mài sẵn, trong quá trình mài, bác sĩ sẽ điều chỉnh để răng đều đặn hơn. Phương pháp này áp dụng tốt nhất đối với trường hợp răng mọc lệch nhẹ, nếu lệch quá nhiều sẽ không hiệu quả và có thể làm răng yếu đi. </div>
<h3 style="text-align: justify;">
Quy trình bọc răng sứ cho răng mọc lệch </h3>
<h4 style="text-align: justify;">
Bước 1: Thăm khám và tư vấn </h4>
<div style="text-align: justify;">
Bác sĩ tiến hành thăm khám tình trạng răng mọc lệch lạc của bạn như thế nào để đưa ra kế hoạch tư vấn và thực hiện bọc răng sứ phù hợp. Sau đó, bạn sẽ được vệ sinh răng miệng sạch sẽ để loại bỏ các vi khuẩn ẩn trong kẽ răng, giúp việc bọc răng sứ đạt kết quả tốt. </div>
<h4 style="text-align: justify;">
Bước 2: Mài cùi răng và lấy dấu hàm </h4>
<div style="text-align: justify;">
Bác sĩ mài nhỏ răng thật để làm cùi răng lưu giữ lớp vỏ răng sứ bên ngoài, đồng thời chỉnh sửa cho răng thật chuẩn xác với cung hàm. Quá trình mài cùi răng sẽ được gây tê nên bạn không còn cảm giác ê buốt. Tiếp theo sẽ lấy dấu hàm để có số liệu chuẩn xác chế tạo răng sứ. Trong thời gian chờ đợi răng sứ hoàn tất, bạn sẽ được đeo hàm giả. </div><div style="text-align: justify;">Xem thêm: <span style="font-size: 14pt; text-align: left;"><a href="https://nhakhoadangluu.com.vn/cam-implant-rang-cua-nhu-the-nao/">implant răng cửa</a></span></div>
<h4 style="text-align: justify;">
Bước 3: Bọc răng sứ </h4>
<div style="text-align: justify;">
Bác sĩ tiến hành bọc răng sứ lên cùi răng, được thực hiện trong phòng vô trùng khép kín, kiểm tra độ khít của răng và lên lịch hẹn tái khám. Cuối cùng, bác sĩ sẽ kiểm tra và đánh giá cường độ, khả năng chịu lực của răng để có hường điều chỉnh phù hợp. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<img alt="Quy trình bọc răng sứ cho răng mọc lệch chất lượng-2" border="0" data-original-height="285" data-original-width="500" height="227" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiLmJTkccmJMfB0rNYLcLI6kfpChPJi6syf-8-4SEcNJ3_ypyAb74roE5GtSkuFgSnwpyfSOSLWZa0MnP9t-OYrnUQdbil7_8EgZ-UUVZwU1gtBSoCoiXI_3UdfrMofDIlYAz7dG40u-chE/s400/boc-rang-su-cho-rang-moc-lech-2.jpg" title="Quy trình bọc răng sứ cho răng mọc lệch chất lượng-2" width="400" /></div>
<div style="text-align: center;">
Bọc răng sứ cho răng mọc lệch giúp đều đặn và chắc khỏe hơn*</div>
<h3 style="text-align: justify;">
Ưu điểm của bọc răng sứ cho răng mọc lệch </h3>
<div style="text-align: justify;">
<b>Bọc răng sứ cho răng mọc lệch</b> được nhiều người lựa chọn vì đây là phương pháp mang lại nhiều lợi ích cho bệnh nhân: </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
- Cải thiện khả năng ăn nhai: răng sứ hiện nay hầu hết đều rất bền chắc, chịu lực, chống ăn mòn tốt, đảm bảo ăn nhai hiệu quả, răng có độ bền từ 10-15 năm tùy vào từng loại răng cụ thể cũng như kỹ thuật làm răng của bác sĩ và việc chăm sóc răng miệng của bệnh nhân. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
- Hiệu quả thẩm mỹ cao: ngoài giúp cải thiện được thế mọc răng, giúp răng đều hơn thì có thể cải thiện được hình thể, màu sắc của răng, giúp răng đẹp hơn mà vẫn đảm bảo được sự tự nhiên. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
- Nhanh chóng: bọc răng sứ cho răng mọc lệch rất nhanh, với công nghệ hiện đại như hiện nay thì chỉ cần 2 lần gặp bác sĩ là có thể hoàn thành, giúp bệnh nhân tiết kiệm được thời gian đáng kể. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Mặc dù vậy, <b>bọc răng sứ cho răng mọc lệch</b> vẫn còn hạn chế đó là phải thực hiện mài cùi răng, nếu mài không cẩn thận sẽ khiến răng bị ê buốt và yếu dần. Hãy tìm một địa chỉ nha khoa uy tín để tiến hành bọc răng sứ an toàn và hiệu quả cao <a class="in-cell-link" href="https://cutt.ly/9wQHPyWx" style="font-family: Calibri, Arial; font-size: 11pt; text-align: left;" target="_blank">https://cutt.ly/9wQHPyWx</a>.</div>

Quy trình bọc răng sứ cho răng mọc lệch chất lượng

Bọc răng sứ cho răng mọc lệch có được không? Bọc răng sứ là phương pháp chỉnh răng được khá nhiều người áp dụng trong thời gian gần đây. P...

Đọc thêm »

Bị móm có niềng răng được không?

trám răng tư vấn Niềng răng - Chỉnh nha 18 tháng 11

<div style="text-align: justify;">
Xin cho em hỏi <span style="color: #1155cc; font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 107%;"><a href="http://benhvienranghammatsg.com.vn/nieng-rang-thua/" target="_blank"><span style="text-decoration-line: none;">niềng
răng thưa</span></a></span> được không ạ? Em bị móm đã từ rất lâu và bệnh có xu hướng càng ngày càng năng hơn. Nhiều người bảo em nên đi niềng răng – chỉnh nha, nhưng em đang phân vân vì không biết bị móm thì có thể điều trị bằng niềng răng hay không. Mong bác sĩ tư vấn giúp em!</div>
<div style="text-align: justify;">
<b><br /></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Bị móm có niềng răng được không?</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Răng móm là sự sai lệch của các khớp cắn. Theo đó, thông thường thì khớp hàm dưới nằm ngoài khớp hàm trên nên tình trạng này không chỉ gây ảnh hưởng đến vóc dáng, ngoại hình khuôn mặt mà móm còn gây khó khăn đến việc ăn uống của bạn.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<img border="0" data-original-height="282" data-original-width="600" height="187" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjnxoRCHEHcrvFQN4_2yYGeLOFVoqCQLVQMdmw9vbzrSd7bTKyzGSCKI964aZjFt4Vz6OiTZItZzRust2xXsY5ISmKIa1ZLt95bpF4zjqDZ9nEsOBsIIaHqTgrH6P0A2eNgovAFp7cYzSPQ/s400/nieng-rang-3.jpg" width="400" /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Bị móm có niềng răng được không là câu hỏi được khá nhiều người quan tâm. Để chữa móm nếu mức độ nhẹ thì bạn không cần phẫu thuật. Song phần lớn những người bị móm đều do di truyền nên khá nặng do đó cần được phẫu thuật thì mới mang lại hiệu quả cao được. Tuy nhiên, cũng có rất nhiều trường hợp bị móm vẫn có thể niềng răng và đem lại hiệu quả cao.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Và để xác định bị móm có niềng răng được hay không thì bạn còn phải qua thăm khám của bác sĩ để có được những kết luận chính xác. Với trường hợp móm do răng gây ra thì mức độ thường khá nhẹ và có khả năng niềng răng để khắc phục.</div>
<div style="text-align: justify;">
<b><br /></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Thời gian niềng răng món là bao lâu?</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Niềng răng có thể hiểu đơn giản là kỹ thuật dùng lực kéo để răng có thể di chuyển đến trạng thái phù hợp, với lức kéo rất nhỏ nên bạn sẽ không có cảm giác khó chịu hay đau nhức thỉnh thoảng chỉ thấy răng hơi căng đôi chú. Song nếu trường hợp bạn va chạm mạnh hoặc làm bung mất các mắc cài dây thì bạn mới có cảm giác đau nhưng tình trạng này rất ít xảy ra vì đã được các bác sĩ khắc phục một cách triệt để.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<img border="0" data-original-height="265" data-original-width="498" height="212" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh1dc_u0Ki-KcxYNsTXleWGNDXhRo70Mn7RU2bDJGfzdQXDNkQFo8t_lAlDBRfj1cu7j0DB7iPTRIECq9Z0Zirz-8dILuODTPGE3AybjMr8_uOrhLf155ZU4CAMKohEfmvUtxxs-Z6TLIFJ/s400/nieng-rang-mac-cai-can-deo-nhung-khi-cu-nao-1.jpg" width="400" /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Bị móm có niềng răng được hay không thì chúng tôi xin trả lời là có  bạn nhé. Niềng răng thông thường sẽ mất khoảng 1 đến 2 năm tùy thuộc vào mức độ móm của răng nếu là móm nhẹ thì thời gian điều trị sẽ được rút gắn. Bởi quá trình này phụ thuộc nhiều ở tiến độ di chuyển và sắp xếp nhanh của răng chứ không phải nhờ vào các bác sĩ. Sau khi điều trị xong thì những người bị móm nhẹ thường có kết quả tốt hơn và đạt được tỉ lệ thẩm mỹ nhiều hơn.</div>

Bị móm có niềng răng được không?

Xin cho em hỏi niềng răng thưa được không ạ? Em bị móm đã từ rất lâu và bệnh có xu hướng càng ngày càng năng hơn. Nhiều người bảo em nên ...

Đọc thêm »

Bài tập giảm mỡ trên giường không nên bỏ qua

trám răng tư vấn Niềng răng - Chỉnh nha 16 tháng 11

<div style="text-align: justify;">
Vòng eo thon gọn vừa tôn thêm vẻ đẹp nữ tính vừa làm bạn trở nên gợi cảm, đầy sức hút. Chính vì thế, một chiếc bụng phẳng là ước mơ của mọi chị em phụ nữ. Bụng béo sẽ khiến bạn không tự tin diện trang phục bó sát, và tất nhiên đây còn là nỗi khổ sở ảnh hưởng đến công việc và cuộc sống hàng ngày của bạn.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Răng hàm bị sâu nặng thực hiện <a class="in-cell-link" href="http://chiphiniengrang.com/boc-rang-su-mat-bao-lau-thoi-gian/" style="font-size: 13pt;" target="_blank">bọc răng sứ có lâu không</a>?</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<style type="text/css"></style><div style="text-align: justify;">
<b>Bài tập giảm mỡ trên giường không nên bỏ qua</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Những bài tập giảm mỡ trên giường sẽ giúp thân hình thon gọn vừa tôn thêm vẻ đẹp nữ tính vừa làm bạn trở nên gợi cảm, đầy sức hút. Chính vì thế, một chiếc bụng phẳng là ước mơ của mọi chị em phụ nữ. Bụng béo, đùi mỡ sẽ khiến bạn không tự tin diện trang phục bó sát, và tất nhiên đây còn là nỗi khổ sở ảnh hưởng đến công việc và cuộc sống hàng ngày của bạn. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Bài tập 1</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Đầu tiên, hãy nằm ngửa, chân duỗi thẳng, 2 tay duỗi thẳng chắp lại qua đầu. Tiếp theo, nâng đầu gối lên sát vào thân người. Vòng tay xuống ôm chặt lấy 2 chân, quay về vị trí ban đầu. Hãy thực hiện bài tập này trong vòng 1 phút.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Kiên trì áp dụng bài tập này, sẽ giúp bạn đốt cháy mỡ vùng bụng, vùng mông, vùng cánh tay và vùng đùi. Ngoài tác dụng giảm mỡ bụng, bài tập này còn giúp bạn có sức khỏe tốt hơn.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<img alt="Bài tập giảm mỡ trên giường không nên bỏ qua" border="0" data-original-height="304" data-original-width="490" height="247" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgHUe6GIa8zyu6hNDkor8wsJm00hS6ezisE6j4rhepZ1ruyrITfMBSE7Dl84WYWpaWoZ4XeKYL87GHphb15biJPc3LO5uWv3Z3dd4M66FayslaFqXCeAtau4GMW93YFu-eEh57jr3V5o7UJ/s400/bai-tap-giam-mo-bung-lau-nam-1.jpg" title="" width="400" /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Bài tập 2</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Hãy nằm ngửa, chân duỗi thẳng, 2 tay để dọc sát theo thân. Tiếp theo nâng chân từ từ, đá chéo qua nhau. Thực hiện bài tập này trong vòng 1 phút mỗi ngày. Bài tập này giúp máu lưu thông tốt, giúp vùng đùi săn chắc và giảm mỡ vùng bụng hiệu quả.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Bài tập 3</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Nằm trên giường, 2 tay để dọc thân mình, 2 chân duỗi thẳng. Sử dụng lực của phần thân trên và 2 tay ép sát để đẩy 2 chân lên cao, hông cũng lên cao, 2 chân vuông góc mặt sàn, sau đó hạ hông xuống sàn, tay chân giữ nguyên vị trí là xong một đại diện. Thực hiện động tác trong 60 giây.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Bài tập 4</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Nằm trên giường, 2 tay luồn ra sau ôm đầu, 2 đầu gối co lên phía bụng, trong khi 2 cẳng chân song song với mặt giường. Kéo đầu và thân trên gập về phía 2 đầu gối, càng kéo về gần càng tốt. Thực hiện động tác trong 60 giây. Bài tập này sẽ giúp bạn đốt cháy lượng mỡ thừa rất hiệu quả.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Bài tập 5</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Nằm trên giường, 2 tay úp dọc thân mình, 2 chân duỗi thẳng. Nâng 2 chân lên cao sao cho 2 chân thẳng đứng, vuông góc mặt giường, sau đó hạ đồng thời 2 chân xuống nhưng không chạm sàn. Thực hiện như vậy trong vòng 60 giây.</div>
<div style="text-align: justify;">
<b><br /></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Những lưu ý để giảm mỡ hiệu quả</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Chế độ ăn uống: Muốn giảm cân một cách hiệu quả không cần can thiệp thẩm mỹ, bạn cần chọn cho mình một thực đơn giảm cân khoa học. Một thực đơn giảm cân cho người thừa cân cần loại bỏ các thực phẩm chứa nhiều chất béo, dầu mỡ, các món ăn rán. Bổ sung protein, để giảm cân bạn cần ăn đủ lượng protein có trong động vật và thực vật. Ăn nhiều rau củ quả, việc ăn nhiều rau củ quả sẽ cung cấp cho cơ thể các chất xơ, vitamin và khoáng chất, ăn vừa đủ, chia đều cho các bữa ăn.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Chế độ tập luyện: Hãy thường xuyên vận động, tập thể thao để cơ thể giải phóng năng lượng, đốt cháy calo, giúp bạn giảm cân hiệu quả. Bạn có thể lựa chọn một số bài tập đơn giản như chạy bộ, đạp xe đạp hoặc đi bộ. Bạn nên tập với cường độ vừa phải và đều đặn, không nên tập quá sức. Hoặc cách khác, bạn có thể đến các phòng tập dưới sự hướng dẫn của các huấn luyện viên.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Bài viết được trích nguồn từ: https://nguyenthilien111.blogspot.com</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Thông tin liên hệ:</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Trung tâm nha khoa Đăng Lưu</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Địa chỉ:</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Cơ sở 1: 34 Phan Đăng Lưu, P.6, Q.Bình Thạnh –(+84 8) 6297 7148</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Cơ sở 2: 540 Trần Hưng Đạo, P.2, Q.5 –(+84 8) 6682 0346</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Hotline:  (+84 8) 66820346</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Tg: Ngavvt</b></div>

Bài tập giảm mỡ trên giường không nên bỏ qua

Vòng eo thon gọn vừa tôn thêm vẻ đẹp nữ tính vừa làm bạn trở nên gợi cảm, đầy sức hút. Chính vì thế, một chiếc bụng phẳng là ước mơ của mọi...

Đọc thêm »

Bí quyết trị mụn trứng cá hiệu quả tại nhà

trám răng tư vấn Niềng răng - Chỉnh nha 14 tháng 11

<div style="text-align: justify;">
Mụn trứng cá thường gây ảnh hưởng không nhỏ đến làn da của bạn. Đặc biệt là khi các đốm đỏ xấu xí đột nhiên xuất hiện trước ngày diễn ra sự kiện quan trọng nào đó khiến bạn cảm thấy thiếu tự tin trong giao tiếp. Nhưng giờ đây có lẽ bạn không cần phải lo lắng <a class="in-cell-link" href="http://chiphiniengrang.com/boc-rang-su-mat-bao-lau-thoi-gian/" style="font-size: 13pt;" target="_blank">bọc răng sứ có lâu không</a> về những nốt mụn trứng cá xuất hiện bất thình lình.</div>
<style type="text/css"></style><div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Bí quyết trị mụn trứng cá hiệu quả tại nhà</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Tỏi </div>
<div style="text-align: justify;">
Tỏi không chỉ là loại gia vị thơm ngon mà còn rất tuyệt vời để đánh bay đám mụn. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Có 2 cách sử dụng tỏi đơn giản để trị mụn. Đầu tiên là bổ sung tỏi vào chế độ ăn hàng ngày của bạn. Thứ hai là bóc một tép tỏi và chà lên khu vực bị nổi mụn vài lần trong ngày. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Vỏ chuối </div>
<div style="text-align: justify;">
Vỏ chuối cũng cực hiệu quả trong việc đánh tan mụn trứng cá. Vỏ chuối chứa nhiều chất oflutein, đó là một chất chống oxy hóa rất mạnh giúp giảm mụn và tăng trưởng tế bào. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Chà xát vỏ chuối trên khuôn mặt của bạn theo một chuyển động tròn để giảm thiểu những mẩn đỏ và cảm giác khó chịu do mụn gây ra. Giữ yên sau 30 phút và rửa sạch mặt sau đó. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<img alt="Bí quyết trị mụn trứng cá hiệu quả tại nhà" border="0" data-original-height="470" data-original-width="650" height="288" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgz8-AYQDHehN1XEom7Q8IVVGfoY20VyxEia8kcS3kyiMZMxtl9gXgp7191CYzjbPTvMubPxaX6rK78xfT19-PEDOWDfFwmAkgDxYj2X2cKh3HAJHNDIaUuHmOiujgKK2WVD_4J4G1nz1Ul/s400/bi-quyet-giup-da-trang-min-2.jpg" title="" width="400" /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Vỏ và nước ép cam</div>
<div style="text-align: justify;">
Vỏ cam có chứa một lượng lớn acid và vitamin C, giúp điều trị mụn cực hiệu quả.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Bước đầu tiên là phải rửa tay thật sạch để tránh vi khuẩn có thể xâm nhập vào da. Sau đó rửa mặt bằng nước ấm để làm giãn lỗ chân lông. Nhẹ nhàng chà xát vỏ cam vào khu vực bị mụn. Sử dụng một miếng bông hoặc tăm bông nhúng vào nước cam và chấm vào các nốt mụn. Cuối cùng, rửa lại mặt bằng nước lạnh, điều này sẽ giúp làm se khít các lỗ chân lông, tránh gây tắc nghẽn.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Lòng trắng trứng </div>
<div style="text-align: justify;">
Lòng trắng trứng là một cách điều trị mụn trứng cá hiệu quả. Để làm cách này, bạn cần sử dụng một miếng bông hay chỉ đơn giản là những ngón tay của bạn để thoa lòng trắng trứng lên da. Bạn sẽ không khỏi bất ngờ với làn da căng mịn và mềm mại. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Tiến hành tách lòng trắng trứng, lấy tay bóp đều lòng trắng trứng cho mịn. Nếu bạn sở hữu làn da dầu, bạn có thể thêm 2 giọt chanh vào hỗn hợp lòng trắng trứng để loại bỏ dầu. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Rửa tay thật sạch. Trước khi bôi lòng trắng trứng lên mặt, bạn cũng cần rửa sạch mặt và lấy khăn thấm khô mặt. Sau đó bôi hỗn hợp lên mặt, tránh vùng mắt. Để từ 15-20 phút cho lòng trắng trứng khô lại, cảm giác da mặt căng. Rửa sạch mặt. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Bạn cũng nên làm mặt nạ lòng trắng trứng này 1 tuần 2 lần để loại bỏ mụn. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Xông hơi </div>
<div style="text-align: justify;">
Xông hơi cũng là một sự lựa chọn tuyệt vời để trị mụn trứng cá vì nó giúp làm lỗ chân lông thông thoáng hơn. Đặc biệt, hơi nước cũng có tác dụng giữ ẩm rất tốt cho da. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Hướng dẫn cách điều trị mụn trứng cá bằng xông hơi: Đầu tiên rửa sạch mặt. Bạn cần phải tẩy trang để loại bỏ hết mỹ phẩm trước khi xông hơi thì mới có lợi cho làn da. Không bao giờ được xông hơi nếu chưa rửa sạch mặt. Chuẩn bị 1 chậu nước nóng. Choàng 1 chiếc khăn chùm đầu lên mặt tạo thành 1 chiếc lều giữa nồi xông hơi để hơi nóng bốc lên mặt, làm mềm da và giãn lỗ chân lông. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Xông hơi trong khoảng 5-10 phút để hơi nóng tẩy hết các bã nhờn, loại bỏ mụn. Ngoài nước nóng, bạn có thể thêm lá sả hay lá bưởi để tạo hương thơm, giúp thư giãn. Sau khi xông hơi xong, bạn rửa lại mặt bằng nước lạnh. Liệu pháp xông hơi đặc biệt tốt để loại bỏ mụn đầu đen. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Dưa chuột </div>
<div style="text-align: justify;">
Mọi người thường sử dụng dưa chuột để thái lát và đắp mặt. Dưa chuột sẽ hỗ trợ loại bỏ những nốt mụn trứng cá xấu xí trên mặt bạn. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Bạn có thể kết hợp dưa chuột đã xay nhuyễn với khoảng ba muỗng cà phê nước cốt chanh, sau đó đắp vào vùng da bị ảnh hưởng.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Bài viết được trích nguồn từ: https://dichvutaytrangrangantoan.blogspot.com</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Thông tin liên hệ:</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Trung tâm nha khoa Đăng Lưu</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Địa chỉ:</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Cơ sở 1: 34 Phan Đăng Lưu, P.6, Q.Bình Thạnh –(+84 8) 6297 7148</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Cơ sở 2: 540 Trần Hưng Đạo, P.2, Q.5 –(+84 8) 6682 0346</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Hotline:  (+84 8) 66820346</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Tg: Ngavvt</b></div>

Bí quyết trị mụn trứng cá hiệu quả tại nhà

Mụn trứng cá thường gây ảnh hưởng không nhỏ đến làn da của bạn. Đặc biệt là khi các đốm đỏ xấu xí đột nhiên xuất hiện trước ngày diễn ra sự...

Đọc thêm »

Có nên dùng nhiều loại mỹ phẩm cùng lúc?

trám răng tư vấn Tẩy trắng răng 12 tháng 11

<div style="text-align: justify;">
Đứng trước những ưu, nhược điểm của các dòng mỹ phẩm khác nhau, hẳn chúng ta luôn phân vân rằng, nên chọn chung hay riêng nhãn hàng, liệu các chất dưỡng có gây nên trình trạng dị ứng cho da không hay? Dưới đây sẽ là những lời khuyên <a class="in-cell-link" href="http://chiphiniengrang.com/boc-rang-su-mat-bao-lau-thoi-gian/" style="font-size: 13pt;" target="_blank">bọc răng sứ có lâu không</a> cũng như sự cân nhắc kỹ lưỡng trước khi bạn bắt tay tìm hiểu hay chọn mua một sản phẩm! Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu.</div>
<style type="text/css"></style><div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Có nên dùng nhiều loại mỹ phẩm cùng lúc? </b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Một quy trình da cơ bản, đầy đủ và trọn vẹn gồm những bước: làm sạch chuyên sâu, dưỡng da, bảo vệ da. Trong đó, làm sạch da gồm rửa mặt, tẩy trang, tẩy da chết. Chúng cực kỳ quan trọng, mang tính tương tác và hỗ trợ cho những bước dưỡng sau hoàn thiện nhất. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Nhưng các bác sĩ da liễu đã khẳng định rằng những sản phẩm dưỡng da trong quy trình không hề ảnh hưởng đến việc hiệu quả chống nắng làn da. Bởi lẽ, để thành phần hóa chất của kem chống nắng không thấm thấu sâu vào da, bạn cần bôi một nhẹ một lớp kem dưỡng thật mỏng. Vì thế, kem chống nắng và sữa rửa mặt có thể ít gây cản trở trong quy trình, bạn chỉ cần lựa chọn sản phẩm an toàn, lành tính và dịu nhẹ với tính chất làn da bạn. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<img alt="Có nên dùng nhiều loại mỹ phẩm cùng lúc? " border="0" data-original-height="821" data-original-width="1024" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEibr3Fm6lKprOZzJsPoz-hfPLJY7iIhvOkhCCPM3kEtzAGT9GveTc3dQzhMrfHc2RriPJY6KPN0kz_w3wy2L3AEdRrXeL2AsNeRsSTbj65ZCVL9tBGIrE9MeylIqrrspVT07EbOuf2ZHyvO/s400/dung-nhieu-my-pham-co-tot-khong-2.jpg" title="" width="400" /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Bước phức tạp ở đây là bước dưỡng ẩm da. Chúng ta thường cân bằng độ pH, chống lão hóa, cấp nước... rất nhiều bước dưỡng. Không hề dễ dàng để kết hợp những nhãn hiệu dưỡng da khác nhau. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Để sử dụng các sản phẩm kết hợp sao cho thật hiệu quả, an toàn, tuyệt đối không để cho các thành phần trong kem ảnh hưởng hay khiến làn da bị dị ứng, làm giảm khả năng dưỡng da thậm chí là vô hiệu hóa công dụng của sản phẩm thì bạn cần có kiến thức tốt trong việc đọc hiểu những thành phần của chúng, biết rõ rằng các nồng độ hoạt chất tham gia, độ pH phù hợp... </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Trên thực tế, khi dùng nhiều loại mỹ phẩm cùng lúc sẽ làm thay đổi độ pH, khiến chúng không đem lại hiệu quả như thông thường, tuy nhiên một số sản phẩm khác khi kết hợp lại trung hòa độ pH, đẩy mạnh hiệu quả dưỡng da tốt nhất. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Vì thế, nếu không am hiểu sâu về vấn đề này và tránh những phiền phức, hãy chọn mua trọn bộ sản phẩm cùng một thương hiệu nào đó. Bởi lẽ, chúng sẽ không khiến da bị kích ứng, đồng thời, giúp quá trình dưỡng da diễn ra một cách tốt nhất. </div>
<div style="text-align: justify;">
<b><br /></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Một số sai lầm trong việc chăm sóc da thường gặp </b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Rửa mặt bằng nước nóng </div>
<div style="text-align: justify;">
Nhiều người nghĩ rằng rửa mặt bằng nước nóng sẽ giúp giãn nở các lỗ chân lông, vì thế chất thải và cặn bã có thể dễ dàng đi ra ngoài hơn. Nhưng trên thực tế, việc rửa mặt với nước quá nóng sẽ khiến da khô hơn và dễ hình thành nếp nhăn. Tốt nhất là bạn nên rửa mặt với nước ấm nếu muốn làm giãn nở lỗ chân lông và với nước lạnh nếu muốn se khít lỗ chân lông. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Không tẩy trang trước khi đi ngủ </div>
<div style="text-align: justify;">
Loại bỏ lớp trang điểm và rửa mặt sạch trước khi đi ngủ là bước cần thiết. Nó sẽ giúp bạn loại bỏ bụi bẩn, chất cạn bã, dầu nhờn trên da mặt; giúp da mặt được thông thoáng, nghỉ ngơi sau một ngày mệt mỏi. Nếu bạn quên không tẩy trang, có thể chất bụi bẩn tích tụ sẽ làm tắc nghẽn lỗ chân lông, gây viêm da hoặc mụn nhọt. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Chỉ dưỡng ẩm khi da khô </div>
<div style="text-align: justify;">
Nhiều bạn chỉ tìm đến các biện pháp tăng cường độ ẩm cho da khi thấy da khô. Nhưng việc dưỡng ẩm này cần được thực hiện thường xuyên để đảm bảo da được khỏe mạnh, chống các tác nhân có hại bên ngoài. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Không dùng kem chống nắng </div>
<div style="text-align: justify;">
Nếu nghỉ ra nắng vài phút là không sao, thì vô tình bạn đang khiến da dần xấu đi. Vì ánh nắng có khả năng cộng dồn. Có nghĩa, bạn chăm sóc da 3 tháng nhưng chỉ cần ra nắng 5 phút là mất tác dụng. Vì thế hãy luôn sử dụng kem chống nắng trước khi ra ngoài.</div>
<div style="text-align: justify;">
<b><br /></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Bài viết được trích nguồn từ: https://phauthuatdieutrihamho.blogspot.com</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Thông tin liên hệ:</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Trung tâm nha khoa Đăng Lưu</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Địa chỉ:</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Cơ sở 1: 34 Phan Đăng Lưu, P.6, Q.Bình Thạnh –(+84 8) 6297 7148</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Cơ sở 2: 540 Trần Hưng Đạo, P.2, Q.5 –(+84 8) 6682 0346</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Hotline:  (+84 8) 66820346</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Tg: Ngavvt</b></div>

Có nên dùng nhiều loại mỹ phẩm cùng lúc?

Đứng trước những ưu, nhược điểm của các dòng mỹ phẩm khác nhau, hẳn chúng ta luôn phân vân rằng, nên chọn chung hay riêng nhãn hàng, liệu c...

Đọc thêm »

Massage tan mỡ bụng có hiệu quả không?

trám răng tư vấn Tẩy trắng răng 09 tháng 11

<div style="text-align: justify;">
Từ lâu, massage đã được công nhận là một trong những liệu pháp chăm sóc cơ thể và làm đẹp toàn diện nhất, massage vừa giúp thư giãn lại giữ dáng, đẹp da. Bạn chỉ cần dành chút ít thời gian massage hàng ngày sẽ thấy ngay hiệu quả cùng vòng eo thon gọn hơn.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Massage tan mỡ bụng có hiệu quả không?</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><br /></b></div>
<div style="text-align: justify;">
Massage tan mỡ bụng thực chất là phương pháp giảm bớt lượng mỡ dư thừa ở vùng ổ bụng để đem lại vòng eo thon gọn hơn cho kể cả đàn ông lẫn phụ nữ. Việc dùng tay massage và có thể kết hợp với các tinh dầu tự nhiên khác sẽ giúp đốt cháy lượng mỡ thừa trên bụng hiệu quả.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Khi thực hiện massage, các mạch máu dưới da được kích thích và làm máu huyết lưu thông dễ tác động vào quá trình trao đổi chất, giúp phân giải lượng mỡ và giả mỡ vòng eo hiệu quả.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<img alt="Massage tan mỡ bụng có hiệu quả không?" border="0" data-original-height="300" data-original-width="479" height="250" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgHkuug2MvWmtBZm45BlCPWX7FKor5NEN1YNn9clO5ChmWdrDL9VzxWYlqBGschkzZrGK9XDvZCiz7krCySqUKOERL9B3GUZ12A_H2yBmHSyAq0PiKlm_tc1xikSC4k-kZKoxXqWS1u5ICW/s400/huong-dan-massage-lam-tan-mo-bung-2.jpg" title="" width="400" /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Lực bàn tay tác động lên bụng sẽ khiến mỡ nóng lên, mỡ thừa không bị tích tụ, tăng quá trình phân hủy chất béo.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Massage thường xuyên sẽ làm tăng nhanh tốc độ hấp thụ của ruột non, khiến việc tiêu hóa cũng trở nên dễ dàng hơn. Bên cạnh đó <a class="in-cell-link" href="http://suckhoechomoinha.org/trong-rang-implant-o-dau-tot/" style="font-size: 13pt;" target="_blank">trồng răng implant ở đâu</a>, massage bụng giúp giảm đau dạ dày, bớt đầy bụng, khó tiêu hoặc táo bón…</div>
<style type="text/css"></style><div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Khi bạn massage tức là làn da có sự tác động không ngừng trong suốt quá trình thực hiện. Khi đó từng tế bào, các cơ vùng bụng hoạt động nhiều hơn bình thường. Các động tác có tác dụng kích thích tái tạo da, tăng cường độ đàn hồi, giúp da săn chắc hơn và ngăn ngừa đáng kể tình trạng chảy xệ, chùng nhão do quá trình lão hóa gây ra.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Cách massage tan mỡ bụng hiệu quả</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Để quá trình massage diễn ra hiệu quả, bạn hãy chuẩn bị một ít dầu dùng để massage nhưu dầu dừa, dầu oliu,...nhỏ vài giọt vào tay rồi xoa hai tay với nhau để làm ấm rồi mới bắt đầu massage.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Bước 1: Dùng hai ngón cái ấn từ rốn đến hông theo hình mũi tên, lặp lại 2-3 lần và không nên ấn quá nhẹ hoặc quá mạnh. Bước này giúp kích thích các huyệt vị để bắt đầu massage hiệu quả hơn.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Bước 2: Dùng hai tay xoa đều bụng, lấy rốn làm tâm rồi xoay tay xung quanh rốn theo chiều kim đồng hồ và ngược lại. Động tác này nên lặp lại từ 20-25 lần, nếu đang trong chu kì kinh nguyệt thì cách này còn làm giảm đau hiệu quả.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Bước 3: Nằm ngửa, nắm tay lại, ấn nhẹ nhàng vào phần eo sau, không nên ấn mạnh để tránh làm da bị bầm. Việc ấn vào huyệt này giúp kích thích sự đót cháy mỡ và giúp máu lưu thông.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Bước 4: Ấn vào phần hông và rốn để kết thúc bài massage.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Mỗi ngày, nên dành ra 10-15 phút massage, nên thực hiện 2-3 lần/ngày để có kết quả như mong muốn.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Bài viết được trích nguồn từ: https://bocrang.blogspot.com</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Thông tin liên hệ:</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Trung tâm nha khoa Đăng Lưu</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Địa chỉ:</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Cơ sở 1: 34 Phan Đăng Lưu, P.6, Q.Bình Thạnh –(+84 8) 6297 7148</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Cơ sở 2: 540 Trần Hưng Đạo, P.2, Q.5 –(+84 8) 6682 0346</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Hotline:  (+84 8) 66820346</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Tg: Ngavvt</b></div>

Massage tan mỡ bụng có hiệu quả không?

Từ lâu, massage đã được công nhận là một trong những liệu pháp chăm sóc cơ thể và làm đẹp toàn diện nhất, massage vừa giúp thư giãn lại giữ...

Đọc thêm »

Những cách làm da nhả nắng nhanh

trám răng tư vấn Niềng răng - Chỉnh nha 08 tháng 11

<div style="text-align: justify;">
Dưới ánh nắng gay gắt làn da của chúng ta dễ bị cháy nắng và đen sạm, nhất là sau những chuyến du lịch biển. Triệu chứng khi da bị cháy nắng là ửng đỏ và bỏng rát nếu không chăm sóc da kịp thời và đúng cách sẽ dẫn tới làm da đen và xỉn đi, gây nám da.  Những phương pháp <a class="in-cell-link" href="http://chiphiniengrang.com/nieng-rang-mac-cai-su-gia-bao-nhieu/" style="font-size: 13pt;" target="_blank">niềng răng sứ giá bao nhiêu</a> tự nhiên sau là cách hữu hiệu và an toàn giúp cho hồi phục làn da nhanh nhất.</div>
<style type="text/css"></style><div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Những cách làm da nhả nắng nhanh </b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Thói quen ra đường không mặc áo chống nắng, không thoa kem chóng nắng sẽ khiến là da của bạn ăn nắng. Với cách làm da nhả nắng nhanh bằng những loại nguyên liệu tự nhiên tại nhà, bạn có thể khôi phục làn da sau khi đi nắng.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Làm da nhả nắng nhanh với nha đam</div>
<div style="text-align: justify;">
Nha đam là nguyên liệu làm đẹp từ tự nhiên được rất nhiều chị em tin dùng. Ngoài công dụng làm đẹp da thì nha đam có tác dụng chữa cháy nắng hiệu quả.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<img alt="Những cách làm da nhả nắng nhanh " border="0" data-original-height="449" data-original-width="450" height="398" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhJJG8lOB3-haua5-ZjtlBFuvjRfgJ90vuv43BhuvXAARvnPljFN2eodv_UXITpc5QaC98RhcFtDFEo2SHVDkqslqFO_P-Wk2aiuZRYRCtYbcxFVRxiUlRZei8HbgBqWzh8lzz8mU_Insv3/s400/dap-mat-na-nha-dam-2.jpg" title="" width="400" /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Hãy chọn những lá nha đam tươi, không quá già cũng không quá non, rửa sạch, gọt sạch vỏ rồi lấy phần gel trắng bên trong cho vào tủ lạnh. Sau 1 tiếng, bạn lấy ra và cắt nha đam thành những lát mỏng đắp lên mặt, những dưỡng chất có trong nha đam sẽ thẩm thấu vào da, giúp da mềm hơn. Sau 15 phút, hãy rửa mặt lại với nước đá để se khít lỗ chân lông. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Hãy áp dụng phương pháp này 3 lần/ tuần, thực hiện sau khi đi nắng về để có hiệu quả cao, nếu để lâu, hắc tố bám sâu vào da sẽ khó xử lý hơn.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Làm da nhả nắng nhanh bằng cà chua</div>
<div style="text-align: justify;">
Cà chua là loại quả chứa rất nhiều vitamin tốt cho da và chất chóng oxy hóa. Cà chua có thể giúp bạn cải thiện làn da sau khi đi nắng nhờ các loại vitamin làm sáng da như vitamin E, vitamin A.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Bạn hãy xay cà chua và có thể trộn cùng sữa chua và đắp lên da, phương pháp này sẽ giúp làn da bạn dịu hơn sau khi đi nắng. Kiên trì thực hiện 2 lần/ tuần, bạn sẽ lấy làn làn da trắng sáng nhanh chóng.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Làm da nhả nắng nhanh bằng cách xông hơi </div>
<div style="text-align: justify;">
Xông hơi da kết hợp với tinh dầu tự nhiên là cách chữa cháy nắng cho làn da bạn. Hãy nhỏ tinh dầu oliu vào nước đã đun sôi. Đối với da mặt, bạn xong như bình thường. Đối với vùng da body, bạn cho nước sôi vào chậu to, cho vài giọt tinh dầu vào rồi hãy ngồi gần chậu nước khoảng 10 phút, để chậu nước vào phòng kính để đảm bảo hơi nước không bị bay hơi quá nhiều. Cuối cùng hãy dùng khăn sạch để lau hết mồ hôi vừa được thải ra.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Phương pháp xông hơi nhằm giúp da dịu hơn sau khi đi nắng, giúp da nhanh chóng trở lại trạng thái bình thường.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Làm da nhả nắng nhanh bằng mật ong</div>
<div style="text-align: justify;">
Từ lâu, mật ong đã được xem là một “thần dược tự nhiên” có khả năng chữa bệnh và làm đẹp vô cùng hiệu quả. Đặc biệt phải kể đến những tác dụng tuyệt vời của mật ong trong việc chăm sóc da như dưỡng ẩm, chống lão hóa, trị mụn, trị sẹo thâm và làm sáng da một cách tự nhiên nhờ các thành phần dinh dưỡng và chất chống oxy hóa mạnh mẽ. Vì vậy, đây cũng là lý do dễ hiểu vì sao mật ong lại được phái đẹp ưa chuộng và cất giữ như một bí quyết làm đẹp da.liệu làm đẹp được nhiều chị em ưa chuộng bởi nó mang lại hiệu quả làm đẹp vô cùng tuyệt vời.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Mật ong chứa Vitamin A, vitamin E, vitamin C, vitamin nhóm B và chất chống oxy hóa giúp da chống viêm nhiễm, tẩy tế bào chết và dưỡng ẩm da hiệu quả. Đồng thời, trong mật ong còn chứa các khoáng chất như sắt, kẽm, canxi, đồng…đặc biệt, hàm lượng chất chống oxy hóa cao nên có thể bảo vệ làn da khỏi ánh nắng mặt trời, ngăn ngừa lão hóa và dưỡng trắng làn da hiệu quả.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Hãy pha 1 cốc mật ong vào nước ấm để tắm, từ từ massage da nhẹ nhàng để mật ong tái tạo các tế bào da bị tổn thương do nắng. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Bài viết được trích nguồn từ: https://nangmuithammyhanquoc3d.blogspot.com</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Thông tin liên hệ:</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Trung tâm nha khoa Đăng Lưu</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Địa chỉ:</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Cơ sở 1: 34 Phan Đăng Lưu, P.6, Q.Bình Thạnh –(+84 8) 6297 7148</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Cơ sở 2: 540 Trần Hưng Đạo, P.2, Q.5 –(+84 8) 6682 0346</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Hotline:  (+84 8) 66820346</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Tg: Ngavvt</b></div>

Những cách làm da nhả nắng nhanh

Dưới ánh nắng gay gắt làn da của chúng ta dễ bị cháy nắng và đen sạm, nhất là sau những chuyến du lịch biển. Triệu chứng khi da bị cháy nắn...

Đọc thêm »

Các nguyên nhân gây mụn trứng cá ở lưng

trám răng tư vấn Niềng răng - Chỉnh nha 07 tháng 11

<div style="text-align: justify;">
Nguyên nhân gây mụn trứng cá ở lưng có lẽ là điều hông phải ai cũng biết, nếu không biết được nguyên nhân thì việc điều trị cũng sẽ trở nên khó khăn hơn và vì điều trị sai cách nên mụn không thể biến mất. Bài viết sau đây, hãy cùng chúng tôi tìm hiểu về <a class="in-cell-link" href="http://chiphiniengrang.com/nieng-rang-mac-cai-su-gia-bao-nhieu/" style="font-size: 13pt;" target="_blank">niềng răng sứ giá bao nhiêu</a>, nguyên nhân cũng như cách điều trị mụn trứng cá ở lưng.</div>
<style type="text/css"></style><div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Các nguyên nhân gây mụn trứng cá ở lưng</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Lỗ chân lông ở vùng lưng tiết ra nhiều mồ hôi, bã nhờn là nguyên nhân nguyên nhân gây mụn trứng cá ở lưng.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Tế bào chết trên da không bị loại bỏ, dầu gây bít tắc lỗ chân lông, tạo điều kiện cho vi khuẩn hình thành và phát triển, nếu không chăm sóc da đúng cách thì sẽ gây ra tình trạng mụn trứng cá ở lưng.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<img alt="Các nguyên nhân gây mụn trứng cá ở lưng" border="0" data-original-height="332" data-original-width="665" height="198" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEig1rgsFHNQ7CSyp2k-IJ5hKsge-MHQe8dHlkzw8SJ4Pt_GaPNl4CuV71SIRidVujJIR-vIZhtSmeZme7dUwtDW9t7ozY-8leQJahgZR9FIrWzVHx3IWz6P958j5qO14TbNG53bZarBg62S/s400/1_yupv.jpg" title="" width="400" /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Có một số nguyên nhân mà chị em có thể chưa biết đến, đó là có thể do sản phẩm dưỡng ẩm hay sữa tắm, kem dưỡng trắng không phù hợp với làn da, gây tắc nghẽn lỗ chân lông và gây ra tình trạng mụn. Mụn trứng cá ở lưng tuy không nguy hiểm gì những lại khiến bạn mất tự tin khi diện vay hở lưng.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Một trong những nguyên nhân gây nên mụn ở lưng mà bạn không nghĩ tới đó chính là quần áo mà mình mặc hằng ngày. Chẳng hạn, bạn vừa chạy bộ hoặc tập gym về, nhưng lại quên không thay đồ mới. Chắc chắn chiếc áo dính bết mồ hôi này không phải là môi trường đầy “ngọt ngào” cho làn da của bạn rồi.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Thói quen ăn uống không phù hợp cũng có thể là nguyên nhân gây mụn trứng cá mà bạn không nên bỏ qua. Chế độ ăn quá nhiều dầu mỡ, đồ ăn nóng sẽ khiến lưng bạn mọc đầy mụn và bạn cần cung cấp đủ vitamin và rau xanh cho cơ thể.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Cách điều trị mụn trứng cá ở lưng tại nhà</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Để khắc phục và điều trị mụn trứng cá ở lưng, ngoài việc sử dụng các sản phẩm chăm sóc phù hợp với làn da thì bạn cũng cần phải quan tâm đến những vấn đề khác.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Chọn chất liệu áo quần</div>
<div style="text-align: justify;">
Để hạn chế mụn lưng trong trường hợp này nàng nên lựa chọn những loại áo thun, 100% cotton có độ thấm hút tốt. Chọn những loại áo đơn giản và thoáng khí nếu nàng có ý định tập thể dục.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Tẩy da chết toàn thân</div>
<div style="text-align: justify;">
Hãy chăm sóc body như với da mặt, một làn da sạch thoáng, giảm mụn hay viêm nang lông sẽ được duy trì nếu bạn thực hiện tẩy da chết đúng cách. Bạn có thể kết hợp sữa tắm với bông tắm để kì cọ những mảng da chết nhẹ nhàng. Ngoài ra, có thể sử dụng các sản phẩm tẩy da chết chuyên dụng với từng loại da. Thực hiện 1-2 lần/tuần để loại bỏ lớp sừng và giúp da tái tạo tế bào mới. Điều này sẽ giúp tình trạng mụn trứng cá thuyên giảm đi rất nhiều.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Điều trị mụn trứng cá với chanh tươi</div>
<div style="text-align: justify;">
Chanh có tính sát khuẩn và kháng viêm mạnh mẽ cũng như khả năng tẩy tế bào chết, tiêu diệt bã nhờn. Dùng chanh trị mụn trứng cá ở lưng mang lại hiệu quả cao và nhanh chóng nhất cho các chị em.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Cách dùng chanh trị mụn trứng cá vùng lưng rất đơn giản, bạn chỉ cần lấy chanh tươi cắt ra và khi tắm xong bạn chà chanh tươi lên vùng lưng bị mụn trứng cá nhẹ nhàng. Không xả ngay với nước mà hãy để 10 phút sau đó hãy tắm sạch lại với nước rồi thấm khô. Cách này bạn có thể dùng cách mỗi ngày một lần để có hiệu quả nhanh nhất và tốt nhất. Sau 2 tuần bạn sẽ cảm nhận rõ rệt sự thay đổi của vùng da lưng.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Tuy nhiên bạn nên lưu ý khi dùng chanh tươi trị mụn trứng cá ở lưng nếu da bạn thuộc vào loại da nhạy cảm, đồng thời nhớ chống nắng khi ra ngoài vì chanh sẽ làm da chúng ta bắt nắng nhanh hơn đó nhé.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Điều trị mụn trứng cá với muối hạt</div>
<div style="text-align: justify;">
Hãy ngâm mình trong bồn tắm có pha muối hạt trong 20-30 phút. Nếu da nhờn, bạn chỉ cần lau khô mà không bôi thêm sản phẩm dưỡng da nào. Nhưng nếu da khô, bạn nên thoa một loại kem dưỡng ẩm nhẹ lên lưng sau khi tắm.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Bài viết được trích nguồn từ: https://niengrangsu304.blogspot.com</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Thông tin liên hệ:</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Trung tâm nha khoa Đăng Lưu</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Địa chỉ:</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Cơ sở 1: 34 Phan Đăng Lưu, P.6, Q.Bình Thạnh –(+84 8) 6297 7148</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Cơ sở 2: 540 Trần Hưng Đạo, P.2, Q.5 –(+84 8) 6682 0346</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Hotline:  (+84 8) 66820346</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Tg: Ngavvt</b></div>

Các nguyên nhân gây mụn trứng cá ở lưng

Nguyên nhân gây mụn trứng cá ở lưng có lẽ là điều hông phải ai cũng biết, nếu không biết được nguyên nhân thì việc điều trị cũng sẽ trở nên...

Đọc thêm »

Viêm da tiết bã ở lông mày có nguy hiểm?

trám răng tư vấn Niềng răng - Chỉnh nha 06 tháng 11

<div style="text-align: justify;">
Bệnh viêm da tăng tiết bã nhờn hay còn gọi là bệnh viêm da dầu, là một loại bệnh có diễn biến dai dẳng, khó điều trị và hay tái phát. Bệnh thường tiến triển nặng hơn vào mùa thu - đông. Hiện nay có đến 2-5% dân số thế giới bị mắc căn bệnh này.Vì vậy, thực hiện <a class="in-cell-link" href="http://chiphiniengrang.com/nieng-rang-mac-cai-su-gia-bao-nhieu/" style="font-size: 13pt;" target="_blank">niềng răng sứ giá bao nhiêu</a> hợp lý việc hiểu biết về bệnh là vô cùng quan trọng.</div>
<style type="text/css"></style><div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Biểu hiện của viêm da tiết bã nhờn</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Viêm da tiết bã nhờn là bệnh xảy ra từ từ, không diễn biến đột ngột. Thông thường bệnh nhân không ngứa, nhưng cũng có một số người bị ngứa ngáy, khó chịu mức độ nhẹ hoặc vừa. Khi nóng, ra mồ hôi ngứa có thể tăng lên.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Những vùng da bị bệnh có màu đỏ cam, trên phủ vảy xám trắng khô hoặc mỡ nhờn, đôi khi thấy các sẩn vảy da có bờ rõ, thường thấy ở ngực, lưng. Vùng ngực lưng cũng có thể biểu hiện các đám tổn thương hình đồng xu, hình nhẫn, đa cung làm người bệnh nghĩ rằng họ mắc bệnh nấm da. Kẽ tai cũng có dát đỏ, vết nứt, trong ống tai cũng có thương tổn đỏ, vảy da làm dễ nhầm với bệnh nấm ống tai.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<img alt="Viêm da tiết bã ở lông mày có nguy hiểm?" border="0" data-original-height="472" data-original-width="720" height="261" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjFsGZDqmQypVqnh77FrH7pnCEk7jFI2kGgAZR1od1YKQMmwEGmTl2qkN2b8-tQB-lRM7phTPwPds5nxQrmeNWlxGgdxjkE7R5pufzPksPMalkPUiQntn6Ic90RUUgLAkYFit8ngdCYUYLM/s400/viem-da-tiet-ba-nhon.jpg" title="" width="400" /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Các vùng có lông như ở đầu, lông mày, lông mi, râu hay thấy vảy da dính màu trắng. Ở mặt có các thương tổn hai má hình cánh bướm, rìa trán, kẽ mũi, giữa hai lông mày, da màu đỏ, có vảy da. Các nếp gấp lớn của da như nách, bẹn, kẽ mông, nếp dưới vú, rốn thường có ranh giới rõ, màu đỏ sẫm, da chợt, nứt kẽ và có thể tiết dịch khi bệnh nặng, bị cọ xát nhiều.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Viêm da tiết bã ở lông mày có nguy hiểm?</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Tình trạng viêm da tiết bã ở lông mày là rất phổ biến và nhiều người vẫn chưa thực sự biết cách điều trị và chưa hiểu rõ về những tác hại mà bệnh này gây ra đối với đôi mày của bạn.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Đôi mày là điểm nhấn trên khuôn mặt, nó giúp đôi mắt của bạn trở nên cuốn hút và tạo nét hài hòa cho khuôn mặt. Tuy nhiên, bệnh viêm da tiết bã nhờn có thể là nguyên nhân lấy đi đôi mày của bạn. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Viêm da tiết bã ở vùng lông mày là do sự kết hợp của các loại vi khuẩn,vi nấm với chất nhờn làm ngăn chặn sự thoát khí của chân lông, lúc này lỗ chân lông sẽ bị khóa chặt khiến cho chất dinh dưỡng không được hấp thu. Do đó mà lông mày ngày càng yếu dần và dẫn đến dễ bị gãy rụng hơn.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Viêm da tiết bã nhờn không những khiến lông mày rụng hết mà còn gây ra cảm giác khó chịu, làm mất tính thẩm mỹ cho đôi mày và khiến bạn mấy tự tin trong cuộc sống. Nếu không có phương pháp điều trị kịp thời, bệnh sẽ nặng hơn và gây ra những hậu quả còn nghiêm trọng hơn.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Bài viết được trích nguồn từ: https://chiphiniengrangnk.blogspot.com</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Thông tin liên hệ:</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Trung tâm nha khoa Đăng Lưu</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Địa chỉ:</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Cơ sở 1: 34 Phan Đăng Lưu, P.6, Q.Bình Thạnh –(+84 8) 6297 7148</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Cơ sở 2: 540 Trần Hưng Đạo, P.2, Q.5 –(+84 8) 6682 0346</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Hotline:  (+84 8) 66820346</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Tg: Ngavvt</b></div>

Viêm da tiết bã ở lông mày có nguy hiểm?

Bệnh viêm da tăng tiết bã nhờn hay còn gọi là bệnh viêm da dầu, là một loại bệnh có diễn biến dai dẳng, khó điều trị và hay tái phát. Bệnh ...

Đọc thêm »

Giảm mỡ bụng dưới bằng cách bài tập thể dục

Tẩy trắng răng 04 tháng 11

<div style="text-align: justify;">
Thực hiện giảm mỡ bụng dưới bằng các bài tập thể dục chính là phương pháp hiệu quả và được nhiều người áp dụng thực hiện nhất hiện nay. Hãy cùng theo dõi bài viết sau để hiểu rõ hơn về vấn đề này nhé! Ngoài ra, không phải ai cũng biết <a href="http://niengrangmattrong.net/nieng-rang-mat-trong-gia-bao-nhieu-tien/">niềng răng mặt trong giá bao nhiêu</a>?</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Nguyên nhân gây mỡ bụng dưới</b></div>
<div style="text-align: justify;">
Mỡ bụng dưới thường xảy ra ở đại đa số chị em phụ nữ. Nguyên nhân của điều này là do:</div>
<div style="text-align: justify;">
- Lười vận động, tập luyện không đúng cách khiến cho chức nắng của cơ thể không đào thải, chuyển hóa kịp lượng mỡ thừa. Thông thường, những người làm văn phòng là đối tượng có mỡ bụng dưới nhiều vì đặc thù công việc là ngồi một chỗ.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<img alt="Giảm mỡ bụng dưới bằng cách bài tập thể dục" border="0" data-original-height="548" data-original-width="500" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjPGq5bI2puCLSaxLhJXtTIFwO0lte3aeGqs7m78EoCVvx-OPPBZLfkgthS3a04fLro4cqsz-I3UPq08h7n681h5V6t8MdEpDVF7EIY2KHDFo2y4EXYHyOfcS3Bt_2N8C5DFPqOcETNR_Ec/s400/bai-tap-giam-mo-bung-truoc-khi-ngu-1.jpg" title="" width="363" /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Giảm mỡ bụng bằng cách nào</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
- Không thể kiểm soát được chế độ ăn uống, dùng nhiều thực phẩm dầu mỡ, đồ ăn ngọt, thức uống có ga cũng chính là lí do dẫn đến xuất hiện bụng mỡ dưới. Đặc biệt đối với các mẹ sau sinh thì không chỉ bụng dưới tích mỡ, mà còn có hiện tượng chảy xệ, rạn nứt. Nếu tình trạng này kéo dài, không tìm cách giảm mỡ bụng cấp tốc có thể dẫn đến bị xơ cứng, chũng nhão da.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Mỡ bụng dưới ở một số người còn có hiện tượng chảy xệ khiến họ rất tự ti mỗi khi mặc những bộ đồ ôm sát cơ thể. Không những thế, mỡ thừa tích tụ nhiều có thể gây ra những ảnh hưởng về sức khỏe như gan nhiễm mỡ, mỡ trong máu,…Vậy, làm sao để khắc phục được tình trạng này? Có những bài tập thể dục giảm mỡ bụng dưới nào hiệu quả không?</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Một số bài tập giảm mỡ bụng dưới</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><br /></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><i>Gập bụng ngược</i></b></div>
<div style="text-align: justify;">
Nằm ngửa lưng áp sàn, chân duỗi thẳng, hai tay duỗi xuôi theo người, lòng bàn tay áp sàn. Phần tay nên được giữu cố định trong suốt quá trình thực hiện.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Di chuyển đùi chân lên vuông góc so với mặt đất, khủy chân song song mặt sàn, hai chân vẫn luôn sát vào nhau. Đây là vị trí bắt đầu tư thế. Hít vào, cuộn xương chậu và nhấc hông khỏi mặt đất để nâng chân hướng mũi chân về phía trần nhà. Giữ tại vị trí đó trong 1 giây và trả chân về vị trí bắt đầu khi thở ra. Lặp lại động tác từ 10 đến 15 lần cho mỗi vòng tập.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><i>Động tác cắt kéo</i></b></div>
<div style="text-align: justify;">
Nằm ngửa lưng áp sàn, chân duỗi thẳng, hai tay đặt dưới mông để tránh bị đau bụng. Tiếp tục bài tập thể dục giảm mỡ bụng dưới bằng cách nâng chân cách mặt đất 30cm, siết chặt cơ bụng. Bắt đầu di chuyển hai chân đan cắt qua nhau.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Thực hiện động tác liên tục trong 30 giây, nghỉ 10 giây và tiếp tục thực hiện.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><i>Tư thế tấm ván</i></b></div>
<div style="text-align: justify;">
Nhóm bài tập plank mang lại hiệu quả đến các cơ rất tố, giúp làm nóng và đốt cháy mỡ phần bụng dưới nhanh chóng, tăng cường sức chịu đựng và thể lực của cơ thể. Nếu áp dụng plank trong vòng 60 phút thì được xem là bài tập thể dục giảm mỡ bụng dưới hiệu quả.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Hãy nằm sấp, nâng hai tay chống vuông góc với vai. Chỉ có hai lòng bàn tay và mũi chân được chạm đất. Giữ đầu, lưng chân thẳng hàng, hai mắt nhìn về phía trước. Hít vào, nâng tay này chân kia khỏi sàn và không đẩy mông nhô lên. Thực hiện bài tập này mỗi bên 30 giây, lặp lại ít nhất 3 lần để có hiệu quả cao.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Chỉ với 15 phút mỗi ngày với các bài tập thể dục giảm mỡ bụng dưới, các nàng sẽ nhanh chóng sở hữu vòng eo thon gọn.</div>
<blockquote class="tr_bq" style="text-align: justify;">
Bài viết trích nguồn tại: <a href="http://nucuoitutin.blogspot.com/">nucuoitutin.blogspot.com</a><br />Thông tin liên hệ: Trung tâm nha khoa Đăng Lưu<br />Địa chỉ:<br />Cơ sở 1: 34 Phan Đăng Lưu, P.6, Q.Bình Thạnh –(+84 8) 6297 7148<br />Cơ sở 2: 540 Trần Hưng Đạo, P.2, Q.5 –(+84 8) 6682 0346<br />Hotline:  (+84 8) 66820346</blockquote>
<div style="text-align: justify;">
TG: NH</div>

Giảm mỡ bụng dưới bằng cách bài tập thể dục

Thực hiện giảm mỡ bụng dưới bằng các bài tập thể dục chính là phương pháp hiệu quả và được nhiều người áp dụng thực hiện nhất hiện nay. Hãy...

Đọc thêm »

Thuốc đông y trị mụn có tốt không?

trám răng tư vấn Implant nha khoa 01 tháng 11

<div style="text-align: justify;">
Nhiều người vẫn luôn thắc mắc có nên trị mụn bằng đông y không, bởi phương pháp này hiện nay rất phổ biến. Không những thế đây còn là phương pháp đã được áp dụng từ xưa và hiệu quả đã được chứng minh, kiểm nghiệm qua nhiều đời. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Trong khi những phương pháp khác đều có thể mang lại thông tin <a class="in-cell-link" href="http://chiphiniengrang.com/nieng-rang-mac-cai-su-gia-bao-nhieu/" style="font-size: 13pt;" target="_blank">niềng răng sứ giá bao nhiêu</a> tiền những tác dụng phụ, kích ứng thì đông y lại cho thấy sự an toàn, lành tính và hiệu quả thích hợp với nhiều người.</div>
<style type="text/css"></style><div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Nguyên nhân hình thành mụn theo đông y </b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Nguyên nhân là do khí huyết hư, thận âm hư, dương dư phối hợp làm phát sinh mụn trứng cá. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Có rất nhiều yếu tố gây mụn trứng cá như rối loạn nội tiết do stress, căng thẳng kéo dài, thiếu ngủ, thức quá khuya,... </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Đặc biệt khi bước vào độ tuổi dậy thì cơ thể có những thay đổi nổi tiết tố cực mạnh dễ sinh ra mụn trứng cá, phụ nữ trong thời kỳ mang thai hoặc trong kì kinh nguyệt cũng có những rối loạn nội tiết riêng khiến tuyến bã nhờn mất cân bằng. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Ngoài ra một số nguyên nhân sinh mụn trứng cá có thể kể đến như yếu tố môi trường, mồ hôi, bụi bẩn, lạm dụng mỹ phẩm. Chế độ dinh dưỡng thiếu vitamin, các khoáng chất, ăn nhiều chất cay nóng... Vậy thuốc đông y trị mụn có tốt không?</div>
<div style="text-align: justify;">
<b><br /></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<img alt="Thuốc đông y trị mụn có tốt không? " border="0" data-original-height="421" data-original-width="643" height="261" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhNcvPYmYNN2GbtEFOqFmG7b0Hm2SjBV0vrPTPnFmLlm1Y_S2NDOrVpbFOx3bs7xYgq9gc20e9VFt75_wQT9lMwdmq9MWAFwdmfHXb8-vHOPIbXda_4UdyS5lIEaDQwkQaNrltCSGU7aOQ8/s400/thao-duoc-bai-thuoc-Dong-Y-tri-mun.jpg" title="" width="400" /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><br /></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Thuốc đông y trị mụn có tốt không? </b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Để trị mụn, các loại thuốc đông y sẽ tác động trực tiếp vào căn nguyên của bệnh,  tìm ra nhiệt ở đâu, tạng phủ nào có vấn đề để thanh nhiệt giải độc hay đi sâu khắc phục nội tiết tố trong cơ thể. Chính vì vậy, kết quả điều trị mụn bằng đông y luôn mang lại hiệu quả cao, lâu dài hơn và giảm thiểu khả năng tái phát của mụn xuống mức thấp nhất.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Các chuyên gia về da liễu cho biết, những loại thảo dược thường được sử dụng là phòng phòn, lá dâu, huyền sâm, sinh địa, bồ công anh, kim ngân hoa, liên kiều, thương nhĩ tử, hạ khô thảo, đậu xanh,…không chứa chất bảo quản, phù hợp với mọi loại da, không gây kích ứng hay phản ứng phụ không mong muốn cho da như các loại kem hay thuốc kháng sinh trị mụn. Đồng thời, để trị được đúng bệnh thì các bác sĩ sẽ kê đơn theo từng loại mụn, tình trạng da và mức độ mụn.</div>
<div style="text-align: justify;">
<b><br /></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Một số bài thuốc đông y trị mụn nên biết </b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Bài thuốc 1 </div>
<div style="text-align: justify;">
Theo đó ở khu vực phía dưới hai má và cằm là nơi mụn xuất hiện nhiều. Phần da mụn bị thương tổn đỏ ửng, xuất hiện các nốt sần hoặc mưng mủ, có đốm đỏ. Kèm theo đó là các triệu chứng khác như ngứa cục bộ vùng da mụn, ăn uống kém ngon, táo bón, trướng bụng, khô họng, rêu lưỡi vàng nhớt, chất lưỡi đỏ. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Nguyên liệu bao gồm: Xích thược, sinh sơn chi, hoàng cầm, hoàng bá, đại hoàn: mỗi loại 10g. Xa tiền thảo, sinh địa: mỗi vị 15g. Sinh ý dĩ, nhân trần: mỗi vị 30g. Sinh cảm thảo 6g. Bồ công anh 20g. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Cách thực hiện: các vị thuốc trên đem sắc lấy nước uống hàng ngày, mỗi ngày 1 thang cho đến khi hết mụn. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Bài thuốc thứ 2 </div>
<div style="text-align: justify;">
Triệu chứng của mụn trứng cá trong trường hợp này là mưng mủ nặng, khi bong vảy sẽ để lại sẹo. Kèm theo các biểu hiện khác như chất lưỡi nhớt, chán ăn, đại tiện lỏng. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Nguyên liệu bao gồm: Xa tiền tử, bạch truật, đẳng sâm, bán hạ, trần bì, bạch giới: mỗi vị 10g. 12 g cho mỗi loại phục linh, sơn dược. Mỗi thứ 15g, bao gồm có đan sâm, bạch hoa xà thiệt thảo. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Bài thuốc đông y trị mụn trứng cá này được thực hiện bằng cách đem các vị thuốc trên sắc lấy nước uống hàng ngày. Mỗi ngày 1 thang cho đến khi sạch mụn. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Bài thuốc thứ 3 </div>
<div style="text-align: justify;">
Các vị thuốc bao gồm: 15 g sinh địa. Tỳ bà diệp, tang bạch bì: mỗi vị 12g. Xích thược, địa cốt bì, đan bì, hoàng cầm, sinh sơn chi, sinh sơn trà: 10g mỗi vị. 30g cho mỗi vị: sinh thạch cao, bạch hoa xà thiệt thảo. 6g sinh cam thảo. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Đem tất cả các vị thuốc trên sắc nước uống, mỗi ngày 1 thang. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Bài thuốc này dùng để loại bỏ nguyên nhân gây mụn trứng cá do phế nhiệt. Trường hợp này mụn xuất hiện nhiều trên má và trán với các biểu hiện: nốt sần rồi viêm tấy đỏ, đau, nóng rát. Kèm với đó là mặt đỏ bừng từng cơn, rêu lưỡi màu vàng, đỏ tía đầu lưỡi. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Bài viết được trích nguồn từ: https://nangmuislinehiendai.blogspot.com</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Thông tin liên hệ:</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Trung tâm nha khoa Đăng Lưu</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Địa chỉ:</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Cơ sở 1: 34 Phan Đăng Lưu, P.6, Q.Bình Thạnh –(+84 8) 6297 7148</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Cơ sở 2: 540 Trần Hưng Đạo, P.2, Q.5 –(+84 8) 6682 0346</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Hotline:  (+84 8) 66820346</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Tg: Ngavvt</b></div>

Thuốc đông y trị mụn có tốt không?

Nhiều người vẫn luôn thắc mắc có nên trị mụn bằng đông y không, bởi phương pháp này hiện nay rất phổ biến. Không những thế đây còn là phươn...

Đọc thêm »